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ダイエットを始めて1ヶ月半で鼻炎が良くなってきた!その理由とは!?

ダイエットを始めて1ヶ月半で鼻炎が良くなってきた!その理由とは!?

この頃鼻炎がすこぶる調子良くなってきたのですが、たまたまアレルゲンの刺激が少ないだけなのかもしれません。

朝食抜きダイエットを始めてから鼻炎薬を飲む機会が減った

この投稿の1ケ月半くらい前から始めた朝食抜きダイエットですが、こんなズボラな私でも続いております。

そしてそのダイエット効果のほどは、マイナス2.5キロです。

えっこう良いペースかと思います。

ダイエットを始めたきっかけがプラス8キロなのですからまだまだ減らし足らないのですが、そうはいっても激太りに激ヤセなどのアップダウンは体にも良くないので、これくらいのペースが本当は良いのですよ!

現代人に非常に多いアレルギー性鼻炎体質の私としては、このダイエットをしてから通年悩まされてきた鼻炎症状が激減しています。

冒頭でも言いましたが、たまたま今がアレルゲンの花粉や粉じんの影響が少ないだけなのかもしれません。

それでもここ数年鼻炎薬を欠かせなかった私としては非常にありがたいダイエットの副次的効果です(*^_^*)

チョー嬉しーです!!

花粉症でお悩みの方はおなじみの鼻水くしゃみ目のかゆみと言うより号泣しているかのような様は誤解を招きます。

もうマスクをしぱなっしにしておきたいのですが、くしゃみですぐにダメになります。

そういった場合市販薬の鼻水を強力に抑えるやつを飲むとかなり私には有効でそれさえのんでいればまずおOKなのですが、薬を切らした時にはやはり泣きを見ます。

強烈に泣けます!!

それ位発作時の鼻炎症状がひどいのですが、朝食抜きダイエットを始めてから少しづつ鼻炎薬を飲むきっかけが減ってきています。

始めは「アレッ、これはもしかしたらイケるぞ!」って感じてきたことがありました。

普段仕事前や残業確定の時には必ずこの薬を飲むわけですが、鼻炎薬を切らすとマシンガンくしゃみナイアガラの鼻水が始まるので、怖くてできなかったのが、休みの日とかに飲まずに折れる時間が長くなってきたのです。

休みでも症状が出てからだと内服薬ではすぐに効果が発現しないので、休薬を恐る恐るしだしたらイケることが時々ありました。

そのうち何度かは症状が出たりしますが、まずまず良好に経過しています。

そういった経過を経ましてこれからもこの朝食ダイエットの効果!?が続くことを期待したいと思います。

何故朝食抜きにしたら鼻炎が治まるのか

これは確定したことではないのですが、鼻炎が治まるのとダイエットには少なからず影響する要素はあります。

その代表が、腸とアレルギーの関係です。

私たちの体の消化器官である腸には免疫をつかさどる細胞の大半が集まっていると言われています。

アレルギーなどの免疫反応は免疫系の働きによって左右されると言って良いのです。

そのため、暴飲暴食や食の欧米化などによって肉食化の進んだ昨今の私たち日本人の腸が、慢性的に疲弊している現状が問題視されています。

そこで、ある程度腸を休めて腸本来の働きを取り戻すことで、免疫機能も良好な状態になりやすくなります。

ですから私にとって朝食抜きダイエットで、一日のうちで腸の仕事を休める時間帯を作ってあげるj事でアレルギー症状が落ち着いてくれれば、願ったりかなったりです。

そうです!ダイエットも成功して鼻炎も治まるならばです。

よってこれから少なくとも1年くらいは続けることで実績を出せたらなと思いますので、これからもブログで報告していきたいと思います☆彡

とりあえず朝食抜きダイエットで夏前鼻炎症状改善と1ケ月半でマイナス2.5キロダイエットに成功です!


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